去除妊娠斑的最佳时间

2017-06-27lin1586 的分享   加三联MM小编微信好友:sanlian2018

去除妊娠斑的最佳时间   三联

   去除妊娠斑的偏方

  番茄是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。番茄富含番茄红素和VC,它们可都是天然的抗氧化物质,经常吃一些便能有助于祛斑养颜,下面教你几种番茄食谱的做法。去除妊娠斑的最佳时间

  1、番茄蒸水蛋

  番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。

  配制原料

  番茄、鸡蛋。

  制作方法

  番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟。

  鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。

  2、番茄南米

  番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。

  配制原料

  番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

  制作方法

  茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱,芝麻炒香。去除妊娠斑的最佳时间

  炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

  3、番茄生菜沙拉

  这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力。

  配制原料

  番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。

  制作方法

  番茄烫过,去皮,切块。

  生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。

TA发布的帖子

981

收藏

980