羽毛球怎么捡球

2017-06-15lin1586 的分享

 羽毛球怎么捡球

  用球拍捡球几乎是羽毛球爱好者的必备技能。用羽毛球拍捡球的动作分两种,一种叫侧滑,一种叫下压。一般人只会第一种,学会2种捡球法,在妹纸面前,想不帅都难啊~~

  侧滑捡球法

  开始学的时候,最好让羽毛球托对着自己,然后拍子从侧面铲过去。

  将手掌心空出,用食指、拇指捻动拍子。

  拍子大概与地面成80度角(开始学的时候,可以把拍子放低一点,45度或更贴近地面都可以),用拍框侧面带起球,然后渐渐放平。 羽毛球怎么捡球

  注意:重点是以侧面切侧面,保持球的侧面与拍子平行。练到一定程度,角度大点,不论什么角度都可以弄起来。手上发力的重点是,不要用手臂,用手腕来翻转球拍的力,把球舀上来。健身运动

  当然你也可以用反手

  下压捡球法

  这种就比较难,用拍头轻轻一压羽毛球的羽毛,羽毛球就会翻个跟头跳到球拍上。

  以上2种方法都需要多加练习,熟能生巧,很快就能学会。

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