您的位置:首页 > 三联阅读 > 母婴知识 > 怀孕前知识 > 怎样提高受孕率

怎样提高受孕率

05-13 感谢网友 lin1586 的分享 来源:三联 

 怎样提高受孕率

怎样提高受孕率     三联

三联阅读配图

  1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况:在计划生宝宝之前,为了能更好地备孕,记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

  2、备孕女性要了解自己的周期:排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

  3、对于同房最佳体位不必拘谨:很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。

  4、性交之后立即躺下......

  什么时候最容易受孕?受孕最佳时间女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法:

  1、日程推算法

  一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

  1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

  2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

  一般月经时间正常的女性通常周期为28天,女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

  2、基本体温测量法

  体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

  备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作......怀孕前知识

  月经后几天容易怀孕?

  排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

  为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

  女人排卵期,在正常情况下,是在两次月经的中间。比如:如果月经周期是28天的话,那么,排孵期应该在第十四天(从来月事的头一天算起,到14天)。如果是1号来的月经,那么14号是排孵期,此时的前七天或后八天同房怀孕几率就显得大一些,但是,离排卵期越近,受孕的可能性最大。