红枣桂圆泡水喝的功效

2017-04-25 11:07h1586 的分享

 红枣桂圆泡水喝的功效:

  1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

  2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

  3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

  4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

  5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,www.3lian.com每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

  6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  7、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  桂圆红枣枸杞茶的注意人群

  红枣:

  1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

  2、如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。

  3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。

  桂圆:

  多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。

  枸杞:

  1、性欲亢进者不宜服用。

  2、性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。

  3、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

  桂圆红枣茶的做法

  制作桂圆红枣茶的食材

桂圆红枣茶的做法图解

  制作桂圆红枣茶的步骤

红枣桂圆泡水喝的功效  三联

  1.准备所需食材

桂圆红枣茶的做法步骤2

  2.桂圆干去壳,将肉剥离出来

桂圆红枣茶的做法步骤3

  3.红枣洗净后去核,剪半

桂圆红枣茶的做法步骤4

  4.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入适量纯净水

桂圆红枣茶的做法步骤5

  5.水烧开后转小火,加入红糖,再烧上半小时

桂圆红枣茶的做法步骤6

 

  6.将烧好的糖水倒入杯内即可享用

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