夏天祛痘的食谱有哪些

2017-03-31 15:16ku361 的分享

 夏天祛痘的食谱有哪些

夏天祛痘的食谱有哪些     三联

三联阅读配图

  苦瓜美味法

  苦瓜是很好的美容美食,它可以帮助我们体内排出毒素,有效的改善因为内分泌失调引起的长痘,或肌肤出油严重造成的肌肤毛孔堵塞产生的痘痘,排出体内多余油脂, 还可以清热、解毒、解渴、降温等效果,甚至还可以还有减肥的功效。听到这里有没有非常心动了?快来一起动手制作关于苦瓜的夏季祛痘食谱吧,让痘痘从此远离我们。

  苦瓜羹

  材料:火腿肠、苦瓜、蛋清、淀粉、盐、香油、植物油

  步骤:

  1、将苦瓜洗净,竖着切开,去籽,切成碎末,火腿切成碎末,蛋清打散;

  2、炒锅置火上,放油,锅烧到5成热时加入放苦瓜,翻炒;(苦瓜想要抄一遍可以让它保持翠绿的颜色。)

  3、将锅中加入清水,开大火烧,把水开,转入中火,放入火腿末;

  4、将锅中加少许盐、淀粉水(勾芡的时,芡汁不要太稀,因为太稀会做不出出汤羹的感觉),然后倒入蛋清,关火;

  5、最后淋上香油,即可。

  干贝苦瓜羹

  材料:苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、、水淀粉、料酒、香油

  步骤:

  1、先把把干贝用水泡发,撕成细条装,除去苦瓜籽,将苦瓜切成丁末,越细越好,使用蛋清搅拌均匀;

  2、锅内加入清水和干贝烧开;

  3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

  4、加适量的水淀粉成羹状,然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;

  5、最后加点盐、淋上香油即可。

  苦瓜蘑菇蒸滑鸡

  主料:苦瓜、鲜香菇、胡萝卜、鸡腿

  调料:盐、蚝油、料酒、胡椒粉美容护肤

  做法:

  1、鸡腿肉去骨后切块,用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。

  2、苦瓜剖开去籽切片,用少许盐腌一小会。

  3、香菇切块,胡萝卜切片,开水里放油、盐,将香菇和胡萝卜放进去焯熟。

  4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分,和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内,覆盖上保鲜膜,放进微波炉中,马火10分钟取出装盘,将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。

  苦瓜小技巧:苦瓜水洗脸

  苦瓜不仅仅只能吃哦,可以使用打汁机,把苦瓜打成液体装,混合3/1的清水,然后用来洗脸也有清凉镇静,消炎的功效。使用一周三次这个小方法,痘痘也可以很快的消除哦。

鼻翼两侧长痘痘怎么办

夏天脸上长痘痘怎么办

下巴长痘痘吃什么

鼻子上长痘痘吃什么好

唇边老长痘痘怎么办

 

下巴处老长痘痘怎么办? 

TA发布的帖子

988

收藏

993