干贝鲜虾粥怎么做

2017-02-05ku361 的分享   加三联MM小编微信好友:sanlian2018

干贝鲜虾粥怎么做

  做法:

  1、干贝用清水泡15分钟。

  2、清理掉干贝上的杂质,整理干净。

干贝鲜虾粥怎么做    三联

  3、准备好姜丝和大米。

  4、清水、大米、干贝和姜丝放入锅里。

  5、熬粥过程中,将鲜虾清洗一下,放入锅里煮至颜色变成红色。

  6、剥出虾仁。

  7、等粥差不多快熬好了,倒入鲜虾再煮5-10分钟即可,吃的时候加一点盐和小葱就非常鲜美了。

  成品图:

干贝鲜虾粥怎么做     三联

  干贝鲜虾粥小提示:

  1、干贝入锅时,你可以将干贝撕成丝,也可以就这样入锅。家常菜谱

  2、虾先过水再入粥里,这样更干净没有腥味。

  3、我留了一些有虾尾的虾,只是为了拍照,自己煮着吃就不必这样了。

  4、也可以再加一点胡椒粉,但我们觉得就这样吃已经非常鲜美,也没有腥味,最后就没有加。

  干贝的适宜人群:

  禁忌人群:儿童、痛风患者忌食。

  适宜人群:一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

喝粥的十大好处

喝粥补肾益气

冬季喝粥有哪些好处

喝粥对人体的七大好处

TA发布的帖子

972

收藏

971