喝什么果汁能够美白

2016-10-07 10:10ku361 的分享

 喝什么果汁能够美白

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  健康美白是大家一直所追求的,其实美白只要日常生活中就能实现,日常只要喝对果汁,你一样可以美白起来的。那么,喝什么果汁能够美白?

  喝什么果汁能够美白?

  芦荟苹果蜂蜜汁

  材料:新鲜芦荟200克,榨好的苹果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。做法:1.将新鲜芦荟洗净,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块放入锅中。2.加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁功效:芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。注意:胃寒或体虚者不宜饮用。

  西红柿汁

  材料:新鲜的西红柿1到2个。做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  木瓜牛奶汁

  材料:牛奶2杯,木瓜80克,冰糖适量,冰块适量。做法:1.木瓜去皮与籽,切成小块。2.将所有材料放入果汁机内打成泥状,倒入杯内加调味料调匀即可。功效:木瓜有生津止渴,去油腻,清肠助消化等功效,加入牛奶更可养颜美容。

  胡萝卜汁

  材料:新鲜胡萝卜1到2个做法:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。功效:胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  冰糖柠檬汁

  材料:新鲜柠檬1到2个做法:将柠檬切片,柠檬搅汁,加冰糖适量饮用即可。功效:柠檬中含有丰富的维生素C,还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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