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睡前喝红酒的好处有哪些

栏目: 养生保健 来源: 三联  时间: 2015-07-15 09:11

   很多人都对红酒有着一种不出的忠爱,红酒自古以来就给一种很有情调的,享受生活、品味生活的一种像征,品着红酒给人一种很高贵的感觉,陶冶着人们的情操,当然了,说这些的前提下,饮红酒的话也是要适量的,只有适量的情况下,才有着它的气质韵味所在。

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  睡前喝红酒的好处

  适量的喝一些红酒对我们的身体也是有好处的,特别是女性朋友,适量的喝一些红酒,更是有着美容养颜之功效,红酒特别是在睡前喝,更是有着很大的好处,不仅可以给我们的身体带来健康,还有着保健的作用,睡前喝红酒的好处可不少哦。

  促进睡眠睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

  舒缓睡前情绪:在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。

睡前喝红酒的好处

  降低疾病发生率:葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

  养颜:红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。道喜红酒网。

  改善血液循环:红酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用

  对于睡前喝红酒,比在其它时间段喝,更能体现出红酒的价值之所在,给我们身心带来更大的健康,是我们生活中的好伴侣。虽然红酒有这么多的好处,那么是不是说市面上所有的红酒都有着这样的作用了,当然不是了,只有真正的红酒,品质过关的才着这样的功效哦。

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  睡前喝红酒注意事项

  睡前喝红酒的好处虽然很多,但是睡前喝红酒的注意事项在此也要提一下。首先睡前红酒不宜喝过多,以不超过25g最好,而且红酒的度数应该在10度左右。另外,睡前不要空腹喝红酒,在喝红酒之前稍微喝一些酸奶,在补充蛋白质、钙的同时,也能缓解身体对酒精的吸收速度。

睡前喝红酒的好处

  红酒每天喝多少最好

  葡萄酒也是一种低度酒,酒精度一般在12°左右,维生素含量很丰富,并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。

  美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析,发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。

  心脏病专家也证实,每天喝200毫升葡萄酒能降低血液黏稠度,使血栓不易形成,预防动脉硬化。

  正确饮用量:葡萄酒的度数一般为10°—12°,饮用葡萄酒以200毫升为宜,最多不要超过300毫升。

  其实,葡萄酒也属于果酒的一种,除此之外,还有苹果酒、杨梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等。果酒的度数由于不尽相同,所以饮用时应根据其酒精度数适量饮用。

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