孕早期准爸爸爱妻守则

2014-04-10Nancy君 的分享   加三联MM小编微信好友:sanlian2018

  在孕早期,准妈妈们都会有或轻或重的早孕反应等特殊情况,对于已经升级为准爸爸的你,这个时候可不能闲着!妻子需要你与他分享喜悦与担心,生活、精神上需要你的支持和理解。

  孕早期每个月中准爸爸应该做的事情

  第1个月准爸爸应该做的8件事情

  1、陪妻子到医院确认是否怀孕,并在医生的指导下预备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子天天按时按量服用。

  2、带妻子买一双舒适好穿又防滑的平底鞋。

  3、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子阔别家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

  4、提醒妻子出入、搭车要留意安全。

  5、提醒妻子养成良好的生活习惯及饮食习惯。

  6、陪妻子参加孕妇学校,多了解孕期及生产知识。

  7、戒烟,由于孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

  8、预备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

  孕早期准爸爸爱妻守则

  第2个月准爸爸应该做的7件事情

  1、和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。

  2、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。

  3、主动承担一些家务,减轻妻子的体力消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

  4、温柔体贴地对待妻子,安抚她不安的情绪。

  5、把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

  6、对有妊娠反应强烈的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子不适时多加关爱,为她预备可能接受的食品。

  7、节制自己的性功能,前3个月避免进行性生活。

  孕早期准爸爸爱妻守则

  第3个月准爸爸应该做的4件事情

  1、妥善安排好妻子的饮食,帮助她培养良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础。

  2、陪妻子到医院做每一次孕期检查,了解系列孕期保健信息。

  3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。

  4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

  5、留意调节婆媳关系,尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。

  孕早期一个体贴的准爸爸的具体行动

  家里家外都要保护准妈妈

  1、家务事

  进厨房。有些孕妈咪由于妊娠反应,闻不了油腻味,所以准爸爸要多进厨房。做饭的过程中要开着抽油烟机,关上厨房门,减少油烟味的散发,以免影响有早孕反应的孕妈咪的食欲。准爸爸除了要用爱与关怀给孕妈咪以信心和鼓励外,更要实在地为孕妈咪精心预备可口的饮菜,如做饭时变换膳食花样,做一些平淡可口、富有营养的饭菜。孕妈咪早晨易呕吐,应鼓励食用一些小甜饼、小面包等干燥食品,并少吃多餐。另外鼓励她多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品,以补充因呕吐失掉的水分。

  扫除。在严寒的地方,假如孕妈咪长时间和冷水的打交道,身体着凉会导致流产;登高打扫卫生或扫除时搬抬沉重的东西,对孕妈咪来说都是危险的,这都必须引起准爸爸的留意,最好能帮助孕妈咪多干一些。

  晾衣服。晾衣服时,由于有向上伸腰的动作,要肚子用劲,固然不能说用那么一点劲就会流产,但还是留意为好。可以由准爸爸来晾衣服或把衣架放低一些。

  2、外出远行

  孕早期要控制外出远行。准爸爸可以陪孕妈咪多散散步,或到环境好的公园走走,呼吸呼吸新鲜空气。

  

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