女性戴围巾保暖防病好处多

2014-01-15Nancy君 的分享   加三联MM小编微信好友:sanlian2018

  在寒冬腊月的时期里,寒冷时在所难免的,面对寒冷有些人宁愿要风度而不顾温度,这样对健康是非常不好的。专家提醒戴围巾是对于女性冬季养生有很多的好处。下面,三联阅读小编来介绍这些好处,一起来看看。

  围巾是女性在冬季御寒所首先考虑的物品,但小小的一件围巾,却能带来很多的好处。比如保暖,缓解本来在冬季容易加重的高血压病,预防头痛、颈椎病等。所以当天气愈发寒冷的时候,不妨戴一条围巾吧。

  1.保暖

  寒冷的冬季,北风嗖嗖地吹,尽管穿了羽绒服、保暖衣,还是会感觉冷风不停地往脖子里钻,这时候一条温暖、漂亮的大围巾或围脖就成了救急佳品,让冬日的我们“美丽而不冻人”。

  2.预防颈椎病

  中医认为,风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素,其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”,颈部充满血管,还有很多重要的穴位,比如颈椎上有大椎穴、风池穴,还有延伸到肩部的肩井穴。

  专家表示,颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛,也是颈椎病发病重要因素。因此,冬天是颈椎病高发的季节。到了寒冷的冬季,我们一定要注意颈部保暖,出门时戴上一条温暖的围巾简单、方便还可以防颈椎病。

  3.预防头痛

  到了秋冬季节,不少人会出现头痛,甚至风一吹就痛。专家推荐防头痛妙招:头部保暖很重要,不妨戴上围巾和帽子。

  专家说,中医认为,“头为诸阳之会”,意思是说头部是人体阳气聚集的地方,人体内的阳气也最容易从头部走掉。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时占60%。 “人体中有70%以上的病都是由‘头’而生,尤其是秋冬季如果忽略头部防寒保暖,不仅会诱发感冒,甚至还会引起神经性头痛等疾病,冬天戴条保暖的围巾,做好头部保暖工作,这样不仅能防感冒,也能有效地预防神经性头痛。3lian.com/zl/转载请保留

  4.缓解高血压

  寒冷会导致血液循环不畅,引起血压高。寒冷会使得毛细血管瘀血,血液非常粘稠,加上强烈的冷,尤其长时间在室外,血液流动缓慢,高血压患者就很有可能导致血栓形成,引发危险。高血压患者冬季出门时必戴帽子和围巾,只要保护颈部和头部,防寒保暖避免危险。

  5、预防寒冷性麻疹

  有的人在遇到冷风、冷空气、接触冷的物体时全身出现瘙痒和红斑块,这是寒冷性麻疹的表现。专家建议这类人群出门时可围条围巾,做好颈部的保暖,以预防寒冷性麻疹。三联阅读

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