4款催奶鲫鱼汤的做法

2013-04-02如花 的分享

  【导读】民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶,事实证明,这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机,下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。

  鲫鱼香菇汤

  [材料]:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料:盐。

  [做法]:

  1.鲫鱼去除内脏,直接用清水冲洗干净,控干水分备用。

  2.锅中放入少许的植物油烧热,把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。

4款催奶鲫鱼汤的做法 三联

  鲫鱼香菇汤

  3.香菇用温水泡发,冬笋剥去外壳、切片,青菜清干净备用。

  4.加入适量的清水,使用大火煮开,然后转至小火煮约20分钟,加入适量的盐调味即可。

  [功效]:补气、利水、消肿、改善小便不畅,这对于产妇奶水不足很有帮助哦!

  砂仁鲫鱼汤

  主料:

  砂仁3克,鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量。

  做法:

  1、鲜鲫鱼去鳞、腮,清水冲洗干净,把清洗好的砂仁放入鱼腹中。

  2、装有砂仁的鲫鱼放入锅内,加入适量的清水,用微火烧开。

  3、锅中大火烧开,放入生姜、葱、食盐,这样就能够吃鱼饮汤。

4款催奶鲫鱼汤的做法

  砂仁鲫鱼汤

TA发布的帖子

846

收藏

980