0~3岁宝宝选钙四大要点

2012-08-20october 的分享

  目前,市面上钙剂良莠不齐,品牌很多,但不是所有的钙剂都适合孩子。特别是0~3岁宝宝的各项生理功能还没有发育完全,家长挑选钙剂更要慎之又慎。在此,健康专家建议家长至少考虑以下4点:

  1、淡奶口味:母乳是宝宝在刚出生0~6月内的主要食物,奶味是最适合他们的味道。这时,宝宝的味蕾正处于快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,因此宝宝会变得挑食偏食,也不利于成年后的健康。因此,给0~3岁宝宝选钙,应结合其味蕾发育特点,不要选口味太甜的,太甜会引起口味偏重,影响宝宝正常喝奶、喝水。

  2、方便冲调:新生儿的胃容量很小,约为30~60毫升,之后会随着年龄逐渐增加。此外,宝宝的腺体和杯状细胞较少,盐酸和各种酶的分泌均较成人少,且酶活力低,胃肠道功能较弱。因此,喂宝宝时,每次进食量不要过大,以免宝宝的胃承受过大的负担。

  3、含钙量高:市场上钙产品含钙量调查显示,宝宝天天补钙还缺钙的最主要原因就是钙产品含钙量不足。不同产品含钙量差别很大,正规产品都会在包装标注“相当于钙**毫克”。研究显示,在维生素D的帮助下,钙的吸收率能显著提高。因此,聪明妈妈一般都会选择添加维生素D的钙剂。

  4、安全性高:在为孩子选择钙剂时有两种钙剂要特别注意。一种是活性钙,这是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后,磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强,能将近海的污染物、铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中不仅含有重金属,而且碱性较强,服用后胃肠道刺激性大、安全性低。另一种是用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙剂,由于重金属(尤其是铅)容易沉积在骨骼中,因此这类钙剂的铅含量也较高、安全性差。给儿童补钙最好选择碳酸钙,碳酸钙经多年临床验证,应用广泛,副作用少。尤其是进口品牌提纯工艺好,安全性高。

TA发布的帖子

984

收藏

980