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灵芝一天吃多少

栏目: 饮食常识 来源: 三联  时间: 2017-06-22 17:26

 灵芝一天吃多少  三联

  野生灵芝服用量,一次5~10克,适量水煎煮。早晚两次服用。目前还没有孕妇吃灵芝流产的病例,建议咨询一下医生。芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成年人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上 灵芝一天吃多少

  灵芝一般不直接吃,因为灵芝较苦,根据不同的情况,应有不同的服用方式,

  几种简便易行的方法

  ⒈灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,像煎中药一样地熬水服,一般煎服3~4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,根据人的身体条件适量饮用,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

  ⒉灵芝泡酒:将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;www.3lian.com

  ⒊灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;

  ⒋灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2~3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;

  ⒌灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。 灵芝一天吃多少

  灵芝的食用方法和禁忌

  1、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。