醋泡洋葱的功效及做法

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   你知道吗?醋泡洋葱有延缓衰老的功效。中医认为,洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。特别是醋泡洋葱,是一道非常养生的保健佳品,不仅非常适合“三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。

  研究表明,洋葱还具有杀菌、治感冒鼻塞的功效,对于神经衰弱者,可将洋葱放在枕边,以达到改善睡眠的作用。

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  醋泡洋葱的功效

  1、降低血糖。

  2、杀菌治感冒。

  3、清除体内的废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化。

  4、经常食用可治疗便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。

  醋泡洋葱的做法

  1、将一个洋葱洗净,剥去外皮,切成薄片,放到微波炉里加热大约2~3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。

  2、第二天早晨即可食用。

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