专题
高血压、高血脂、心脏病，都是常见的冬季病症，而且血压、胆固醇升高容易诱发各种心血管病症，对此，专家提醒高血脂、高血压患者做好保健工作，其中，每天吃点杏仁可降低胆固醇。[阅读全文]
虽然叫做枇杷膏，但事实上，中医里真正入药的并非枇杷，而是枇杷叶，可以清肺热、降胃气，对烦躁、口渴也有助益。[阅读全文]
一般的水果是紫红葡萄，樱桃含铁高，番茄稍微含量少些。贫血的人吃什么水果好?下面给大家推荐几种补血较好的水果
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夏季天气干燥，人们容易上火，所以在这时候，就需要在饮食上做一些调理。夏季预防上火，可以适量喝一些鸭汤。夏季常喝鸭汤的作用有很多，经常喝鸭汤可以降火，补充人体流失的维生素[阅读全文]
一、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干[阅读全文]
黄金海茸丝50克（干）、西芹100克、大蒜15克、小米椒5个、盐、糖、鸡精、胡椒粉、醋、生抽、麻油、蚝油各适量。[阅读全文]
对于夏天消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效[阅读全文]