常见的养生花茶搭配及功效大全,越喝越健康

2018-01-03小森林16 的分享

   我们都知道常喝花茶是有好处的,尤其对女性朋友是有养颜的功效,所以日常很多女性朋友都喜欢泡上一杯花茶喝。但你知道花茶如何搭配更好,都有什么样的功效。下面来看看花茶的搭配以及功效,让你越喝花茶越健康。

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  花茶养生搭配大全以及它的功效

  美容嫩肤茶

  材料:玫瑰花5朵,大枣3颗,枸杞子10粒。

  冲泡方式:将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净,放入杯中,80度开水适量冲泡。

  功效特点:美容养颜。

  杞菊明目茶

  材料:杭白菊3克,枸杞子5克。

  冲泡方式:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

  功效特点:疏散风热、清肝明目、美容养颜。

  滋阴养颜茶

  材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋参3克。

  冲泡方式:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

  功效特点:美容养颜。

  调经解郁茶

  材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。

  冲泡方式:将玫瑰花、月季花洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。

  功效特点:清热解毒,祛痘。

  双花祛痘茶

  材料:金银花6克,胎菊8朵。

  冲泡方式:将金银花、胎菊洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。

  功效特点:清热解毒,祛痘。

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  靓肤三花茶

  材料:玫瑰花5朵,三七花5朵,西红花2根。

  冲泡方式:将玫瑰花、三七花、西红花洗净,放入杯中,80度开水适量冲泡。

  功效特点:活血通络,美容养颜。

  不宜饮用人群:月经期女性。

  常用的养生花茶有哪些?

  陈皮茶:助消化

  遇到美食时,不免会多吃一些,可肚子又胀得难受不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。

  药茶制作方法:取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。

  提醒:陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为,鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效,而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。

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